【Yahoo!オークシ】肉体改造のピラミッドトレーニング編

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【内容概要】本書は、筋肉と強さを効果的に向上させるためのトレーニング方法を解説しています。著者たちは、科学的根拠に基づいたアプローチを採用し、実践的なトレーニングプランを提供します。【著者について】Eric Helms、Andy Morgan、Andrea Valdezは、フィットネス業界での経験が豊富な専門家です。彼らの知識と経験が詰まった一冊です。【対象読者】この本は、筋力トレーニングを始めたい方や、より効果的なトレーニング方法を探している方に最適です。- タイトル: 肉体改造のピラミッドトレーニング編- 著者: Eric Helms, Andy Morgan, Andrea Valdez, 八百鋼香- 出版社: ATHLETEBODY- カテゴリ: 健康・医学ご覧いただきありがとうございます。

カテゴリー:	本・雑誌・漫画>>>本>>>健康・医学
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